အပူခ်ိန္အရမ္းျမင့္တက္ေနပါတယ္ ယေန႔ အပူခ်ိန္ဟာ ၄၃ ´C အထိ တက္လာပါၿပီ

အပူခ်ိန္အရမ္းျမင့္တက္ေနပါတယ္။ ဒီေန႔ အပူခ်ိန္ဟာ ၄၃ ´C အထိ တက္လာပါၿပီ။ ဒီအတိုင္း ဆက္တက္ေနရင္ ၄၅-၄၇´C အထိ ေရာက္နိုင္ပါတယ္။ အပူခ်ိန္ တက္ႏုွန္းေတြကိုေလ့လာၾကည့္ရင္ ယခက္က ၁´C တက္ဖို႔ ၁၀ နွစ္ ၾကာပါတယ္။

၄၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္ ပိုငယ္သြားလိမ့္မယ္။ သက္ေသျပျပီးသားပါ။အခု ၃ နွစ္ အတြင္း ၂`C တက္လာပါတယ္။အပူခ်ိန္ ၁´C တက္လာတိုင္းပ်မ္းမ်ွအသက္ ၂ နွစ္ ေလ်ာ့ေစပါတယ္။ ု႔သတိထားၾကပါ။ ျမန္မာေတြရဲ႕ပ်မ္းမ်ွအသက္ဟာ က်ား ၅၃၊ မ ၅၇ ျဖစ္ပါတယ္။ အခု အပူခ်ိန္ ၂´C တက္လာမႈေၾကာင့္၄ နွစ္ ထပ္ေလ်ာ့သြားနိုင္ပါတယ္။

စိုထိုင္းဆလည္း အရမ္းေလ်ာ့နည္းေနပါတယ္။ ဒီအေျခအေနဟာ ေတာ္ေသးတယ္လို႔ေျပာလို႔ ရေပမယ့္အပူဒဏ္ပို ခံစားရနိုင္ပါတယ္။ ဒီအခ်ိန္မွာ အစားအစာ၊ အေနအထိုင္သတိျပဳၾကပါ။အေအးစာေတြက အပူစုပ္နိုင္ေပမယ့္အပူရွပ္ျခင္းကိုအဓိက ျဖစ္ေစပါတယ္။ အေရးႀကီးတာကေနပူထဲမွာနံက္ ၁၁ နာရီမွ ညေန ၃ နာရီအတြင္းသြားလာ လႈပ္ရွားအလုပ္လုပ္ကိုင္ျခင္း ေရွာင္ၾကဥ္ၾကပါ။

ဗမာခ်ည္သား အဝတ္ထူထူေတြကအပူဒဏ္ကို ကာကြယ္ေပးနိုင္ပါတယ္။ အပူက ျပန္ေရာက္လာစဥ္အဝတ္မ်ား ခြၽတ္ျခင္း၊ ေရခဲေရေသာက္ျခင္း၊ ေရခ်ိဳးျခင္းတို႔ ေရွာင္ပါ။ဆားနွင့္ ေရေသာက္ျခင္းကိုလည္းမျပဳလုပ္ၾကပါနဲ႔။

အပူက ျပန္ေရာက္စဥ္ ၅ မိနစ္ခန္႔ ျပန္လာစဥ္ကအတိုင္း ေနေပးၾကပါ။ အဲယားကြန္းခန္းအတြင္း အဝင္အထြက္ လုပ္ကိုင္သြားလာေနရသူမ်ားသတိျပဳၾကပါ။ အပူမွ ျပန္ေရာက္ခ်ိန္အဲကြန္းခန္းအတြင္းရုတ္တရက္ ဝင္ေရာက္ပါကခႏၵာကိုယ္အေရျပားမွ ေသြးမ်ား ဗဟို ေသြးလွည့္အဖြဲ႕ထဲေရာက္ရိွၿပီးရုတ္တရက္ ေသြးေပါင္တက္ကာေလျဖတ္ျခင္း၊ ဦးေနွာက္ေသြးေၾကာေပါက္ျခင္းတို႔ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အဲကြန္းခန္းထဲ ၾကာရွည္ေနရသူမ်ားအပူထဲသို ထြက္ခ်ိန္မွာေသြးေပါင္ထိုးက်ၿပီးမူးေဝတတ္ပါတယ္။

ေရမ်ားမ်ား ေသာက္ပါ။ အငန္/အခ်ဳိေလ်ာ့စားၾကပါ။ ေခြၽးထြက္လြန္သူမွ လြဲ၍ဓာတ္ဆားေရ ေသာက္ျခင္း ေလ်ာ့ပါ။ ဟင္းက်န္ထမင္းက်န္မ်ား စားျခင္း ေရွာင္ပါ။ ဟင္းက်န္မ်ား ေႏြးရာတြင္ေရျဖည့္ထည့္၍ ေႏြးပါ။ လက္သုပ္မ်ား ေလ်ာ့စားပါ။

မိဘျပည္သူအမ်ား ေဘးရန္ကင္းကြာ က်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစ။

Unicode

အပူချိန်အရမ်းမြင့်တက်နေပါတယ်။ ဒီနေ့ အပူချိန်ဟာ ၄၃ ´C အထိ တက်လာပါပြီ။ ဒီအတိုင်း ဆက်တက်နေရင် ၄၅-၄၇´C အထိ ရောက်နိုင်ပါတယ်။ အပူချိန် တက်နုှန်းတွေကိုလေ့လာကြည့်ရင် ယခက်က ၁´C တက်ဖို့ ၁၀ နှစ် ကြာပါတယ်။၄၀ ရာခိုင်နှုန်းလောက် ပိုငယ်သွားလိမ့်မယ်။ သက်သေပြပြီးသားပါ။အခု ၃ နှစ် အတွင်း ၂`C တက်လာပါတယ်။

အပူချိန် ၁´C တက်လာတိုင်းပျမ်းမျှအသက် ၂ နှစ် လျော့စေပါတယ်။ ု့သတိထားကြပါ။ မြန်မာတွေရဲ့ပျမ်းမျှအသက်ဟာ ကျား ၅၃၊ မ ၅၇ ဖြစ်ပါတယ်။ အခု အပူချိန် ၂´C တက်လာမှုကြောင့်၄ နှစ် ထပ်လျော့သွားနိုင်ပါတယ်။စိုထိုင်းဆလည်း အရမ်းလျော့နည်းနေပါတယ်။ ဒီအခြေအနေဟာ တော်သေးတယ်လို့ပြောလို့ ရပေမယ့်အပူဒဏ်ပို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒီအချိန်မှာ အစားအစာ၊ အနေအထိုင်သတိပြုကြပါ။အအေးစာတွေက အပူစုပ်နိုင်ပေမယ့်အပူရှပ်ခြင်းကိုအဓိက ဖြစ်စေပါတယ်။

အရေးကြီးတာကနေပူထဲမှာနံက် ၁၁ နာရီမှ ညနေ ၃ နာရီအတွင်းသွားလာ လှုပ်ရှားအလုပ်လုပ်ကိုင်ခြင်း ရှောင်ကြဉ်ကြပါ။ဗမာချည်သား အဝတ်ထူထူတွေကအပူဒဏ်ကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ အပူက ပြန်ရောက်လာစဉ်အဝတ်များ ချွတ်ခြင်း၊ ရေခဲရေသောက်ခြင်း၊ ရေချိုးခြင်းတို့ ရှောင်ပါ။ဆားနှင့် ရေသောက်ခြင်းကိုလည်းမပြုလုပ်ကြပါနဲ့။အပူက ပြန်ရောက်စဉ် ၅ မိနစ်ခန့် ပြန်လာစဉ်ကအတိုင်း နေပေးကြပါ။ အဲယားကွန်းခန်းအတွင်း အဝင်အထွက် လုပ်ကိုင်သွားလာနေရသူများသတိပြုကြပါ။ အပူမှ ပြန်ရောက်ချိန်အဲကွန်းခန်းအတွင်းရုတ်တရက် ဝင်ရောက်ပါကခန္ဒာကိုယ်အရေပြားမှ သွေးများ ဗဟို သွေးလှည့်အဖွဲ့ထဲရောက်ရှိပြီးရုတ်တရက် သွေးပေါင်တက်ကာလေဖြတ်ခြင်း၊ ဦးနှောက်သွေးကြောပေါက်ခြင်းတို့ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

အဲကွန်းခန်းထဲ ကြာရှည်နေရသူများအပူထဲသို ထွက်ချိန်မှာသွေးပေါင်ထိုးကျပြီးမူးဝေတတ်ပါတယ်။ရေများများ သောက်ပါ။ အငန်/အချိုလျော့စားကြပါ။ ချွေးထွက်လွန်သူမှ လွဲ၍ဓာတ်ဆားရေ သောက်ခြင်း လျော့ပါ။ ဟင်းကျန်ထမင်းကျန်များ စားခြင်း ရှောင်ပါ။ ဟင်းကျန်များ နွေးရာတွင်ရေဖြည့်ထည့်၍ နွေးပါ။ လက်သုပ်များ လျော့စားပါ။မိဘပြည်သူအများ ဘေးရန်ကင်းကွာ ကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေ။