ထမင္းၾကမး္၊ ထမင္းေၾကာ္စားတတ္သူမ်ားအတြက္ သတိျပဳဆင္ျခင္ဖြယ္ရာ သတင္းတစ္ပုဒ္

ဆန္ဟာ ျမန္မာႏိုင္ငံရဲ႕ အဓိကအစားအစာျဖစ္ပါတယ္။ အာဟာရဓာတ္လည္း ၾကြယ္ဝသလို၊ ဓာတ္မတည့္တာမ်ိဳးေတြလည္း ေတာ္ေတာ္ျဖစ္ခဲတဲ့အတြက္ အားလံုးအဆင္ေျပေျပစားသံုးေနတဲ့ အစားအစာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္လည္း ဆန္ဟာ အထားအသို၊ စားေသာက္ပံု မွားသြားခဲ့ရင္ ေတာ္ေတာ္ဆိုးဆိုးရြားရြား ဒုကၡေပးႏိုင္တယ္ဆိုတာ သိထားဖို႔ အရမး္ကိုအေရးၾကီးပါတယ္။ တစ္ခါတေလ အစားမွားသြားတဲ့အခါမ်ိဳးေတြမွာ…

Read More

အခ်စ္​​ေရးမွာ တစ္​မ်ိဳးမဟုတ္​ တစ္​မ်ိဳး ၾကဳံ​ေတြ႔​ေနသူမ်ားအတြက္​ ယၾတာ​ေကာင္​း

အခ်စ္ေရး ေမတၱာေရး နွလုံးသားေရး ကိစၥေတြမွာ ဖုထစ္ ႀကန္႕ႀကာ ေနသူေတြ တုံ႕ျပန္ ေမတၱာ အေျဖ မရလုိ ႔တိတ္တိတ္ကေလး ႀကိတ္ေဆြး အပူေသာက ေရာက္ေနသူေတြ ေမာင္နွမ ေဆြမ်ိဳးသားခ်င္း ဖ်က္လုိ႔ တြဲလက္ ျဖဳတ္ရမလုိ…

Read More

မိန္းခေလးမ်ား သတိထားစရာ က်ားေတြရဲ႕မာယာ

💘 Propose လုပ္ေနတုန္း ကာလမွာ… 💘 – ေသမလို ရွင္မလိုနဲ႔ Feel ျပတယ္.. ရင္မခုန္ဘူး.. ဒါေပမယ့္ ရည္းစား ရခ်င္ေဇာနဲ႔.. – ဟတ္ဟတ္ထိုး ေၾကြခ်င္ေယာင္ ေဆာင္ျပတယ္.. – စိတ္…

Read More

အိမ္ေထာင္ရွင္မမေတြ အရမ္း Stress မ်ားလာရင္ ဒီအခ်က္ေလးေတြ လုပ္ၾကည့္ၾကပါ

အိမ္ေထာင္ရွင္မမေတြ အရမ္း Stress မ်ားလာရင္ ဒီအခ်က္ေလးေတြ လုပ္ၾကည့္ၾကပါ။ စိတ္ဖိစီးမႈေတြေလ်ာ့ပါလိမ့္မယ္ေနာ္။ ၁ – လွလွပပဝတ္စားပါ။ အိမ္ေနရင္းအက်ႌအေဟာင္းအႏြမ္းေလးေတြခ်ည္းပဲဝတ္မေနပါနဲ႔။ တခါတေလ အလွအပျပင္ဆင္ၿပီးေနၾကည့္ပါ။ ၂ – ပစၥည္းအသစ္ဝယ္ပါ။ ကၽြန္မအတြက္ေတာ့ ေစ်းႀကီးတဲ့ဘရန္းဒတ္ပစၥည္းေတြျဖစ္မွေပ်ာ္တာမဟုတ္ပါဘူး။ ကိုယ္နဲ႔လွတဲ့ဂါဝန္ေလးေတြ၊ ေဘာင္းဘီေလးေတြ…

Read More

ေရႊ(၁)ပိသာေငြသားသိန္း၃ေထာင္နဲ႔ညီမကိုလာေတာင္းသြားပါတယ္

ေရႊ(၁)ပိသာေငြသားသိန္း၃ေထာင္နဲ႔ညီမကိုလာေတာင္းသြားပါတယ္ သာယာေပ်ာ္ရႊင္ေသာမိသားစုဘဝကိုပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ပါေစ . . Credit: Lai Lai Htun

အခ်စ္စစ္သာ စစ္မွန္ပါေစ၊ ဘယ္ေလာက္ေ၀းေ၀း နီးနီးေလးပါလုိ႔ဆုိတဲ့ ကေနဒါမေလး

ဖိလစ္ပိုင္နဲ႔ ကေနဒါဟာမုိင္ေပါင္း 6921 မုိင္ (6933 မုိင္ဟုလည္းဆုိ) ကြာေ၀းပါတယ္။ ကေနဒါကေနပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ဖိလစ္ပိုင္ကေနပဲျဖစ္ျဖစ္ တစ္ႏုိင္ငံခ်င္းဆီကုိ တုိက္႐ုိက္သြားလာလုိ႔ မရပါဘူး။ ေလယာဥ္ဆုိရင္လည္း ေလဆိပ္အဆင့္ဆင့္ကို ျဖတ္ေက်ာ္ၿပီးမွ ေရာက္ႏုိင္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အခ်စ္စစ္ဆုိတာက မုိင္ေထာင္ခ်ီေ၀းကြာေနျခင္းေလာက္ကိုေတာ့ ေျပာပေလာက္တဲ့…

Read More

လူၿပိဳႀကီး ျဖစ္ရျခင္း အေၾကာင္းတရားမ်ား..

ကြ်န္ေတာ္ မိန္းမ ယူခ်င္ေနတာ ေတာ္ေတာ့ကို ႀကာေနၿပီ ။ စိတ္ႀကိဳက္ျဖစ္မယ့္ မိန္းမတစ္ေယာက္ကို ေတြ႔တာနဲ႔ ေကာက္ယူလိုက္မယ္ လို႔ ဆံုးျဖတ္ထားတယ္ ။ ကြ်န္ေတာ္ယူမဲ့ မိန္းမဟာ လူတကာကို ဆြဲေဆာင္နိုင္တဲ႔ အလွဘုရင္မ ျဖစ္စရာ မလုိဘူး…

Read More

လိင္ကိစၥမွာ ယေန ့ေခတ္ လူသားေတြထက္ပုိျပီး အရွက္မဲ့ခဲ့ျကတဲ့ ေရွးေခတ္တူရကီမ်ား

၂၁ ရာစုလူသားေတြဟာ လိင္ကိစၥမွာ အ႐ွက္မဲ့ၾကတယ္လို႔ သင္ေတြးထားရင္ တူရကီေတြ ဘာလုပ္ခဲ့လဲဆိုတာ သိေအာင္ ေစာင့္ၾကည့္ပါဦး။ ႏွစ္ေပါင္း ၂၀၀ က လက္ေရးစာမူတစ္ခုမွာ အမည္မေဖာ္လိုသူ ေတာ္ဝင္မ်ိဳးႏြယ္တစ္ဦးဟာ ေအာ္တိုမန္တရားရံုးေတာ္ရဲ႕ အမ်ိဳးသား အမ်ိဳးသမီးေတြနဲ႔ သူ႔ရဲ႕ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာစြန္႔စားခန္းေတြကို…

Read More

” ယံုၾကည္ကာ ပံုအပ္မိလို႔ AIDS ျဖစ္သြားရတဲ့ မိန္းကေလးတစ္ဦး၏ ဘ၀ဇာတ္ေၾကာင္း(စံုတြဲမ်ား သတိထားဖြယ္) “

ဒီေန႔ဟာ မိုးေန႔ပါပဲ။ ကြ်န္မ ျပတင္းအျပင္ကို ထိုင္ေငးေနတာေပါ့။ ကြ်န္မတစ္ကိုယ္တည္း အထီးက်န္ေလ။ ကြ်န္မ ဘယ္လိုလုပ္ရပါ့မလဲ။ ခုလိုပဲ အထီးက်န္ေနရင္ ကြ်န္မေတြးေတာ ေခ်ာက္ခ်ားရၿမဲပါ။ လူလူသူသူေတြနဲ႔ ေတြ႕တဲ့အခါမွာ ကြ်န္မ ခံစားေနရတာေတြကို ဖြင့္ဟဖို႔ မေတြးပါဘူး။ ကြ်န္မ…

Read More

ေယာက္်ားေတြ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ကို ျဖတ္ခ်င္လာျပီဆိုရင္ လုပ္တတ္တဲ့ အျပဳအမူမ်ား

သမီးရည္းစား Relationship တစ္ခုမွာ ကိုယ့္ခ်စ္သူက ကိုယ့္ကို စိတ္ကုန္ လာၿပီလားဆိုတဲဲ့ စိိုးရိမ္စိတ္က မိန္းကေလးေတြမွာ ပိုေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။စစ္တ မ္းေတြအရဆိုရင္ Relationship ေတြမွာ မိန္းကေလးေတြဘက္ကေန အရင္ စၿပီး လမ္းခြဲတာမ်ားပါတယ္။ေယာက္်ားအမ်ားစုက လမး္ ခြဲရေအာင္ဆိုတဲ့ စကား…

Read More